é um dos segredos na era moderna , sobretudo nestes tempos de correria , em que temos
que nos dividir entre o trabalho , o estudo e nossa família .
Milhares de pessoas em todo o mundo , com receio de engordar excessivamente , fazem
uso por exemplo , do adoçante artificial , evitando assim as calorias do açúcar .
No entanto , as revistas científicas de nomeada , dos Estados Unidos e da Europa , afirmam
que ao usarmos adoçantes artificiais como aspartame , a sucralose e a sacarina , em escala
longa , podem causar problemas colaterais , como aparecimento de diabetes e ganho de peso .
A ciência atual , ainda não conseguiu descobrir , de que maneira esses adoçantes favorecem
a ação de certos micro-organismos da flora , capazes de liberar compostos prejudiciais à ação
da insulina , o hormônio que conduz o açúcar ( glicose ) para dentro das células .
Diz a medicina corretiva deste distúrbio , que para corrigir o desajuste , nosso pâncreas pode
aumentar consideravelmente , a produção do hormônio no corpo , mas , se o problema persiste
se instala espontaneamente a resistência à insulina .
Se isso acontece , o organismo não consegue converter os carboidratos ingeridos , em energia
de que o corpo tanto necessita , fazendo subir as taxas de açúcar no sangue ,
Com isso , aumentam consideravelmente os riscos de doenças cardiovasculares .
Um respeitável grupo de bioquímicos e nutricionistas internacionais , com trabalhos publicados
em revista especializadas como a " Nature " , se diz contrário ao uso dos adoçantes , pois a
a conclusão de vários estudos em três continentes , revelam que uso mesmo moderado pode
ser prejudicial , e seus efeitos a longo prazo são ruins para o organismo .
Segundo os especialistas em dieta alimentar , a maioria das doenças como hipertensão , estado
avançado de obesidade , diabetes , problemas cardiovasculares , saturação da ossatura , e as
doenças crônicas que tornam o individuo incapaz precocemente , estão relacionadas com o
tipo de alimentação e com o uso de uma dieta rica e saudável , cheia de nutrientes que o
nosso corpo necessita todos os dias .
Anexamos , para melhor esclarecer o tema , vídeo muito interessante e instrutivo sobre como
os irmãos portugueses se comportam , diante da ingestão alimentar para ter boa saúde .
Jerônimo Sales .
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https://www.youtube.com/watch?v=tu92VCvSUeA
Fontes : Estadão SP - 15 / 12 / 2015
Einstein Saúde 24/09/ 2015
Vídeo / Alimentação Saudável - Youtube .
Imagem do Google .
Use fone de ouvido , siga o link acima :
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